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La gymnastique fondamentale du Dr Ruffier ou l'art du mouvement utile :Cliquez sur l'image pour télécharger l'article
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Ce programme cohérent, équilibré, présente 90 exercices principaux, les plus efficaces.
Ils sont décrits dans une progression graduée et tiennent compte de l'état psychologique
de chacun. Epaules, dos, dorso-lombaires,abdominaux, jambes et bras travaillent.
Riche d'explications santé.
• Editions
Dangles
Broché 15 x 21 - 144 pages
Illustrations
21 € (incluant 3 € de frais de port)
Bruno BERTRAND
06.32.18.41.10
