Liens
Consultez les écrits du Dr Ruffier dans le Chasseur Français en 1947
Textes du Docteur Ruffier :http://perso.numericable.fr/cf40/articles/4247/4247486A.htm
http://perso.numericable.fr/cf40/articles/4247/4247437A.htm
http://perso.numericable.fr/cf40/articles/4041/4041599A.htm
http://perso.numericable.fr/cf40/articles/4247/4247242B.htm
COMMANDER
Ce programme cohérent, équilibré, présente 90 exercices principaux, les plus efficaces.
Ils sont décrits dans une progression graduée et tiennent compte de l'état psychologique
de chacun. Epaules, dos, dorso-lombaires,abdominaux, jambes et bras travaillent.
Riche d'explications santé.
• Editions
Dangles
Broché 15 x 21 - 144 pages
Illustrations
21 € (incluant 3 € de frais de port)
Bruno BERTRAND
06.32.18.41.10
