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Consultez les écrits du Dr Ruffier dans le Chasseur Français en 1947

Textes du Docteur Ruffier :

http://perso.numericable.fr/cf40/articles/4247/4247486A.htm

http://perso.numericable.fr/cf40/articles/4247/4247437A.htm

http://perso.numericable.fr/cf40/articles/4041/4041599A.htm

http://perso.numericable.fr/cf40/articles/4247/4247242B.htm

http://perso.numericable.fr/cf40/articles/4247/4247533B.htm

http://perso.numericable.fr/mobriant/articles/1950/1950413A.htm

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Gymnastique quotidienne du Dr Ruffier Ce programme cohérent, équilibré, présente 90 exercices principaux, les plus efficaces. Ils sont décrits dans une progression graduée et tiennent compte de l'état psychologique de chacun. Epaules, dos, dorso-lombaires,abdominaux, jambes et bras travaillent. Riche d'explications santé.
Editions Dangles
Broché 15 x 21 - 144 pages
Illustrations
21 € (incluant 3 € de frais de port)

 

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