Programme de Gymnastique quotidienne

Gymnastique quotidienne . Méthode RuffierCet ouvrage est essentiellement pratique: tous les exercices sont illustrés et accompagnés d'un mode d'exécution précis, détaillé et argumenté.

Ce programme cohérent, équilibré, présente 90 exercices principaux de la méthode Ruffier, les plus efficaces. Ils sont décrits dans une progression graduée et tiennent compte de l'état psychologique de chacun. Epaules, dos, dorso-lombaires, abdominaux, jambes et bras travaillent.

• Editions Dangles
Broché 15 x 21 - 144 pages
Illustrations
21 € (incluant 3€ de frais de port)

Commander

Pour commander :

Adressez un chèque d'un montant de 21 € à l'ordre de la FECPF, accompagné de votre adresse de livraison.
Le livre sera expédié en colissimo.

 

FECPF
Maison des associations
1/3 rue Frédéric Lemaître
75020 Paris

Commander Anne Marie Oudin
Commander 01 40 33 68 76
Commander am.oudin@gymruffier.com

 


Historique de la FECPF


Commander

Le docteur Jean Edward Ruffier : «PAR L'EXERCICE, REMÈDE NATUREL, LA SANTÉ S'ACQUIERT, SE CONSERVE ET SE RÉTABLIT». Lire la suite Commander

 NOUS REJOINDRE
 ESPACE MEMBRES

FECPF - Maison des associations
1/3 rue Frédéric Lemaître - 75020 Paris
Anne Marie Oudin 06 64 12 17 49 oudin@gymruffier.com




Copyright © FECPF

Réalisation Holimundo Design

Haut du site